Προπόνηση για αύξηση της μυϊκής δύναμης
Σας προσφέρεται μια πλήρης εικόνα της ενέργειας των μυών που συμμετέχουν στην εκτέλεση κάθε άσκησης. Αυτό το εξαιρετικό εγχειρίδιο περιέχει έγχρωμα και λεπτομερή ανατομικά σχήματα της κάθε άσκησης, τα οποία επικεντρώνονται σε κάθε μεγάλη μυϊκή ομάδα ξεχωριστά, μαζί με πλήρη περιγραφή του τρόπου εκτέλεσής της. Αυτές οι εικόνες περιγράφουν γραφικά τόσο τους μυς όσο και τα οστά, μαζί με τις παραλλαγές εκτέλεσης των ασκήσεων, ώστε να απομονώνουν συγκεκριμένους μυς. Είναι σαν να βγάζεις την "ακτινογραφία" κάθε άσκησης.
| Τίτλος βιβλίου: | Προπόνηση για αύξηση της μυϊκής δύναμης |
|---|
| Υπότιτλος βιβλίου: | Λειτουργική ανατομική των μυών |
|---|
| Τίτλος πρωτότυπου: | Guide des mouvements de musculation=Strength training anatomy |
|---|
| Εκδότης: | Ιατρικές Εκδόσεις Π. Χ. Πασχαλίδης |
|---|
| Συντελεστές βιβλίου: | Delavier, Frédéric (Συγγραφέας)
Γιγής, Παναγιώτης Ι. (Επιμελητής)
Νάτσης, Κωνσταντίνος Ι. (Επιμελητής)
Σκανδαλάκης, Παναγιώτης Ν. (Επιμελητής)
|
|---|
| ISBN: | 9789603991366 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
|---|
| Στοιχεία έκδοσης: | 2003 | Διαστάσεις: | 26x20 |
|---|
| Κατηγορίες: | Υγεία - Διατροφή > Ιατρική
Γενικά Βιβλία > Αθλητισμός |
|---|
Μπερερής Πέτρος
Ο Πέτρος Μπερερής κατάγεται από τη Γουριά Μεσολογγίου και κατοικεί στην Αθήνα. Σπούδασε στη Ζωσιμαία Παιδαγωγική Ακαδημία Ιωαννίνων (υπότροφος του Ι.Κ.Υ), στο Μαράσλειο Διδασκαλείο, στο Παιδαγωγικό τμήμα Δ.Ε και στη Φιλοσοφική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών. Είναι Διδάκτωρ Φιλοσοφίας της Φιλοσοφικής Σχολής.
Έχει διατελέσει Διευθυντής Σπουδών Π.Ε. του Υπουργείου Παιδείας, Σχολικός Σύμβουλος Π.Ε. και Σύμβουλος του Παιδαγωγικού Ινστιτούτου. Υπήρξε επιστημονικός εκπρόσωπος του ΥΠΕΠΘ στην Επιστημονική Επιτροπή AD HOC (Commission) για θέματα Διαπολιτισμικής Εκπαίδευσης. Μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του Ι.Π.Ο.Δ.Ε. Εθνικός Συντονιστής για τη σύνταξη Εθνικών Αναφορών σχετικά με την ιστορία της μεταναστευτικής πολιτικής. Μέλος της Επιτροπής Αντιμετώπισης του Αναλφαβητισμού. Επιστημονικός συνεργάτης σε ομάδες εργασίας του ΥΠΕΠΘ. Μέλος Υπηρεσιακών Συμβουλίων, Επιτροπών κ.λπ. του ΥΠΕΠΘ. Υπεύθυνος για τη συγγραφή διδακτικών βιβλίων στο Παιδαγωγικό Ινστιτούτο. Δίδαξε στο Μαράσλειο Διδασκαλείο και στα ΠΕΚ το γνωστικό αντικείμενο της Διαπολιτισμικής Παιδαγωγικής και Διδακτικής. Έχει πλούσια συμμετοχή σε συνέδρια στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Το συγγραφικό του έργο αναπτύσσεται επί παιδαγωγικών και λογοτεχνικών θεμάτων. Σήμερα είναι Πρόεδρος της “Ένωσης Ελλήνων Παιδαγωγών”.
(Πηγή: "Εκδόσεις Γράμμα", 2022)
