Περπάτημα για καλή υγεία
Ο πλήρης οδηγός για καλή φυσική κατάσταση και ευεξία
Εκδότης:
Βασδέκης
Έτος:
2004
ISBN:
9789608273207
Σελίδες:
188
Εξώφυλλο:
Μαλακό
Τιμή εκδότη:€29,55
Η τιμή μας: €26,60
Περπάτημα για καλή υγεία
To περπάτημα είναι μια απλή, ευχάριστη και όμως εξαιρετικά αποτελεσματική άσκηση, κατάλληλη για όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία και τις ικανότητες τους. Αυτό επιστημονικό, αλλά κατανοητό, εικονογραφημένο εγχειρίδιο σας δείχνει τι μπορείτε να επιτύχετε με το περπάτημα, είτε ενδιαφέρεστε να ελέγξετε μ' αυτό το βάρος σας, ή να μειώσετε το στρες, να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας, να δυναμώσετε τα οστά σας είτε, απλά, να απολαύσετε τα κοινωνικά οφέλη που προσφέρει μια τέτοια εμπειρία.
To περπάτημα είναι μια απλή, ευχάριστη και όμως εξαιρετικά αποτελεσματική άσκηση, κατάλληλη για όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία και τις ικανότητες τους. Αυτό επιστημονικό, αλλά κατανοητό, εικονογραφημένο εγχειρίδιο σας δείχνει τι μπορείτε να επιτύχετε με το περπάτημα, είτε ενδιαφέρεστε να ελέγξετε μ' αυτό το βάρος σας, ή να μειώσετε το στρες, να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας, να δυναμώσετε τα οστά σας είτε, απλά, να απολαύσετε τα κοινωνικά οφέλη που προσφέρει μια τέτοια εμπειρία.
| Τίτλος βιβλίου: | Περπάτημα για καλή υγεία | ||
|---|---|---|---|
| Υπότιτλος βιβλίου: | Ο πλήρης οδηγός για καλή φυσική κατάσταση και ευεξία | ||
| Τίτλος πρωτότυπου: | Walking for health and happiness | ||
| Εκδότης: | Βασδέκης | ||
| Συντελεστές βιβλίου: | Reynolds, Veronica (Συγγραφέας) Bird, William (Συγγραφέας) Συλλογικό έργο (Μεταφραστής) | ||
| ISBN: | 9789608273207 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
| Στοιχεία έκδοσης: | 2004 | Διαστάσεις: | 24x17 |
| Κατηγορίες: | Υγεία - Διατροφή > Ιατρική Υγεία - Διατροφή > Άσκηση | ||
Δεν βρέθηκαν στοιχεία για τον συγγραφέα
Δείτε επίσης:
Είδατε πρόσφατα:
