Η νευροψυχολογία του στρες στην καθημερινή ζωή
Στρες, η ασθένεια της εποχής μας. Τι ακριβώς είναι; Τι γνωρίζουμε γι' αυτό; Ποια είναι η φυσιολογία του και πώς σχετίζεται ο εγκέφαλος με το στρες; Ποια είναι η σημασία της νευροψυχολογίας του στρες; Τι δείχνουν οι πρόσφατες επιστημονικές έρευνες; Ποιες είναι οι επιδράσεις του στη σωματική υγεία; Πώς συνδέεται με διάφορες ασθένειες όπως οι καρδιοπάθειες, ο διαβήτης, η υπέρταση; Πώς σχετίζεται με την αϋπνία και την υπερβολική κατανάλωση φαγητού; Πώς επηρεάζει την προσωπικότητα, την οικογένεια και τις διαπροσωπικές σχέσεις; Τι είναι το εργασιακό στρες και πώς επιδρά στο άτομο; Ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι διαχείρισης του στρες;
Tο βιβλίο αυτό, βασισμένο στις τελευταίες επιστημονικές έρευνες, επιχειρεί να απαντήσει στα ερωτήματα που μας απασχολούν σχετικά με το στρες, προτείνοντάς μας μεθόδους και τεχνικές για να απαλλαγούμε από το άγχος της καθημερινότητας και να αλλάξουμε τη ζωή μας.
| Τίτλος βιβλίου: | Η νευροψυχολογία του στρες στην καθημερινή ζωή |
|---|
| Εκδότης: | Εκδόσεις Καστανιώτη |
|---|
| Συντελεστές βιβλίου: | Βάρβογλη, Λίζα (Συγγραφέας)
|
|---|
| ISBN: | 9789600341591 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
|---|
| Σειρά εκδότη: | Κλινική Ψυχολογία | Σελίδες: | 227 |
|---|
| Στοιχεία έκδοσης: | Μάρτιος 2006 | Διαστάσεις: | 21x14 |
|---|
| Κατηγορίες: | Υγεία - Διατροφή > Ιατρική
Ψυχολογία > Εσωτερική Αναζήτηση > Συναισθήματα |
|---|
Νικολαΐδου, Εύη
Η Εύη Νικολαΐδου γεννήθηκε στην όµορφη Θεσσαλονίκη. Τα παιδικά της χρόνια τα πέρασε παίζοντας κρυφτό, µήλα, τζαµί και διαβάζοντας βιβλία. Όταν µεγάλωσε σπούδασε στη Φιλοσοφική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστηµίου την Γλώσσα και την Ιστορία του τόπου µας. Η αγάπη της για τα παιδιά και την λογοτεχνία την ώθησε να γράψει τις δικές της ιστορίες µέσα από τις οποίες ως δια µαγείας ξεπετάγονται εκπαιδευτικά προγράµµατα. Και τότε είναι που δεν χάνει ευκαιρία να επισκέπτεται τα σχολεία για να µοιράζεται µε τα παιδιά ιδέες, χαµόγελα κι αγάπη. Είναι παντρεµένη και µητέρα ενός αγοριού.
