Άσκηση, υγεία, ομορφιά παρά τα παραπανίσια κιλά

Εκδότης:
Lector
Έτος:
2006
ISBN:
9789606621369
Σελίδες:
112
Εξώφυλλο:
Μαλακό
Άσκηση, υγεία, ομορφιά παρά τα παραπανίσια κιλά
Εξαντλημένο από τον εκδότη
Άσκηση, υγεία, ομορφιά παρά τα παραπανίσια κιλά
Κάθε γυναίκα γνωρίζει το θεωρητικό της βάρος, το θέμα όμως είναι να αισθάνεται κανείς άνετα ακόμη κι όταν έχει μερικά κιλά παραπάνω.
Στο βιβλίο αυτό υπάρχει πληθώρα ασκήσεων και συμβουλών για να αποκτήσουν πιο όμορφο σώμα, παρά τα παραπανίσια κιλά, να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση και να σφίξουν τους μυς τους γυναίκες που επιμένουν να έχουν μερικά κιλά παραπάνω από τα "θεωρητικά" σωστά.
Το νέο αυτό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης για εύσωμες γυναίκες παρουσιάζει αθλήματα και ασκήσεις που δεν βλάπτουν τις αρθρώσεις και την πλάτη, όπως Nordic Walking, ποδηλασία και stretching, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαίτερες ανάγκες γυναικών που είναι κάπως "γεμάτες". Πρόκειται για ένα πρόγραμμα που βοηθάει να αποφευχθεί η εμμονή με το αδυνάτισμα, ενώ παράλληλα υποδεικνύει υγιείς τρόπους για να δυναμώσουν και να αυξηθούν οι σωματικές ικανότητες.
Τίτλος βιβλίου:Άσκηση, υγεία, ομορφιά παρά τα παραπανίσια κιλά
Τίτλος πρωτότυπου:Das Voll-Fit-Programm für starke Frauen. Schöne Körperformen durch Nordic Walking, Muskeltraining und Stretching
Εκδότης:Lector
Συντελεστές βιβλίου:Hederer, Markus (Συγγραφέας)
Αθανασιάδης, Βασίλης (Μεταφραστής)
ISBN:9789606621369
Σειρά εκδότη:Formamentis
Στοιχεία έκδοσης: 2006
Κατηγορίες:Υγεία - Διατροφή > Ιατρική
Γενικά Βιβλία > Αθλητισμός
Δεν βρέθηκαν στοιχεία για τον συγγραφέα

Είδατε πρόσφατα:

Δωρεάν μεταφορικά
SMS info
Τηλεφωνικές παραγγελίες