Γλυκιά ζωή χωρίς ζάχαρη
Είναι καιρός να δεχθούμε την πραγματικότητα. Χιλιάδες άτομα που ακολουθούν προγράμματα με χαμηλό λίπος και υψηλούς υδατάνθρακες ξαναπαίρνουν το αρχικό τους βάρος και, συχνά, προκαλούν προβλήματα στον οργανισμό τους. Γιατί; Γιατί η ρίζα του κακού δεν είναι μόνο το λίπος, είναι και η πολλή ζάχαρη - και οι τροφές με λίγα λιπαρά είναι γεμάτες ζάχαρη.
Γραμμένο από τρεις γνωστούς γιατρούς και το γενικό διευθυντή μιας μεγάλης εταιρίας το Γλυκιά Ζωή χωρίς Ζάχαρη - Το σύστημα Sugar Busters! είναι ένα νέο επαναστατικό διαιτητικό πρόγραμμα που βασίζεται σε αποδεδειγμένες διατροφικές αρχές, και που θα σας δείξει πώς να μειώσετε τη ζάχαρη από την καθημερινή διατροφή σας.
Με το Sugar Busters! θα χάσετε βάρος που δεν θα το ξαναπάρετε πίσω, θα μάθετε για το γλυκαιμικό δείκτη των τροφών, ποιες τροφές να τρώτε και ποιες να αποφεύγετε· θα αποφεύγετε τους συνδυασμούς τροφών που προσθέτουν κιλά· θα μάθετε τους μύθους γύρω από τις θερμίδες, τη χοληστερίνη και το πάχος· θα αυξήσετε την ενέργεια σας, θα αποτρέψετε τις χρόνιες παθήσεις.
| Τίτλος βιβλίου: | Γλυκιά ζωή χωρίς ζάχαρη |
|---|
| Τίτλος πρωτότυπου: | Sugar busters |
|---|
| Εκδότης: | Διόπτρα |
|---|
| Συντελεστές βιβλίου: | κ.ά. (Συγγραφέας)
Andrews, Sam S. (Συγγραφέας)
Bethea, Morrison C. (Συγγραφέας)
Steward, H. Leighton (Συγγραφέας)
Μπαρουξής, Γιώργος (Μεταφραστής)
|
|---|
| ISBN: | 9789603640707 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
|---|
| Στοιχεία έκδοσης: | Μάρτιος 2003 | Διαστάσεις: | 21x14 |
|---|
| Κατηγορίες: | Υγεία - Διατροφή > Διατροφή, Διαιτητική |
|---|
Παπανδρέου Νίκος Α.
O Nίκος Παπανδρέου γεννήθηκε στην Αμερική το Σεπτέμβρη του 1956 και ζει στην Ελλάδα. Απέκτησε διάφορα εφόδια, τυπικά και μη, από το Γέηλ (Βachelors), το Πρίνστον (Ph.D. στα οικονομικά) και το Βερμόντ (λογοτεχνία). Tο 1991 παραιτήθηκε από τη Διεθνή Τράπεζα για να ασχοληθεί με τη λογοτεχνία. Από το 1995 μέχρι σήμερα έχει εκδώσει εννέα βιβλία στις Εκδόσεις Καστανιώτη, καθώς και τις μελέτες Μίκης και Μάνος: ιστορία δύο συνθετών (Εκδόσεις Κέρκυρα, 2007) και The Magical Path to the Acropolis, για τον αρχιτέκτονα Δημήτρη Πικιώνη (Εκδόσεις Μέλισσα, 2017). Το πρώτο του βιβλίο Δέκα μύθοι και μια ιστορία διασκευάστηκε από τον ίδιο σε σενάριο για ταινία (Πρώτη φορά νονός, 2007). Το 2022 αναμένεται να κυκλοφορήσει από τις Εκδόσεις Μέλισσα και το βιβλίο του για παιδιά The Beautiful Script: The Discovery of Linear B. Κείμενά του βρίσκονται στην ιστοσελίδα academia.edu. Εργάζεται ως σύμβουλος επιχειρήσεων, είναι παντρεμένος και έχει δύο παιδιά.
(Πηγή: "Εκδόσεις Καστανιώτη", 2022)
