Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας
Είναι πλέον γεγονός ότι η προπόνηση της Ισορροπίας και της Ιδιοδεκτικότητας (αίσθηση της κίνησης και της θέσης του σώματος στο χώρο) αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα κάθε ολοκληρωμένου προγράμματος φυσικής κατάστασης για οποιοδήποτε άθλημα και σε οποιοδήποτε επίπεδο. Επίσης, είναι επιστημονικά αποδεκτό ότι "όταν η αίσθηση της ιδιοδεκτικότητας αυξάνεται κατά 50%, η πιθανότητα τραυματισμού μειώνεται κατά 80%".
Ο συγγραφέας, με το βιβλίο αυτό, έρχεται να συμπληρώσει ένα κενό που υπάρχει στη σχετική βιβλιογραφία και το οποίο αφορά τη σωστή καθοδήγηση των επαγγελματιών -και όχι μόνο- του χώρου της άθλησης, καθώς και να εμπλουτίσει το «οπλοστάσιό» τους με ένα πλούσιο ασκησιολόγιο για τη βελτίωση της ικανότητας ισορροπίας μέσα από την προπόνηση των ιδιοδεκτικών υποδοχέων του ανθρώπινου σώματος. Πολύτιμη συμβολή στους στόχους του συγγραφέα προσφέρει και ένα θαυμάσιο CD-VIdeo που συνοδεύει το βιβλίο και που περιέχει αναλυτική παρουσίαση όλων των ασκήσεων.
Ένα βιβλίο που απευθύνεται στους καθηγητές Φυσικής Αγωγής, στους εκπαιδευτές του χώρου των γυμναστηρίων, στους personal trainers και τους conditioning specialists, αλλά και σε όλους τους απλούς "εραστές" της άθλησης.
| Τίτλος βιβλίου: | Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας |
|---|
| Υπότιτλος βιβλίου: | Ασκήσεις για τη βελτίωση της ικανότητας ισορροπίας μέσα από την προπόνηση των ιδιοδεκτικών υποδοχέων |
|---|
| Περιέχει: | CD-ROM Video. |
|---|
| Εκδότης: | Αθλότυπο |
|---|
| Συντελεστές βιβλίου: | Σκόλιας, Γεώργιος (Συγγραφέας)
|
|---|
| ISBN: | 9789607378583 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
|---|
| Στοιχεία έκδοσης: | Δεκέμβριος 2004 | Διαστάσεις: | 24x17 |
|---|
| Κατηγορίες: | Υγεία - Διατροφή > Άσκηση
Γενικά Βιβλία > Αθλητισμός |
|---|
Καψής, Γιάννης Π., 1929-2017
Ο Γιάννης Π. Καψής, δημοσιογράφος και πολιτικός, γεννήθηκε στην Αθήνα το 1929, αλλά οι ρίζες του, που φτάνουν στην Αγία Παρασκευή του Τσεσμέ, τον έκαναν να νιώθει από μικρός σαν γέννημα θρέμμα της Μικρασίας. Η αγάπη του αυτή εκδηλώθηκε με το πρώτο του βιβλίο, "Χαμένες πατρίδες", που εκδόθηκε το 1960 και έκτοτε επανεκδόθηκε σε αλλεπάλληλες εκδόσεις, έχοντας πλησιάσει τις 100.000 αντίτυπα. Ακολούθησε αργότερα "H μαύρη βίβλος", μια συγκλονιστική συλλογή των καταθέσεων των θυμάτων της Καταστροφής. Τα μυθιστορήματά του "Όταν οι άγγελοι πέθαιναν στη Σμύρνη" και "Τα σμυρνέικα τραγούδια" δίνουν μια ολοκληρωμένη εικόνα της πιο τραγικής σελίδας της σύγχρονης ελληνικής ιστορίας. Ακολουθώντας το επάγγελμα του πατέρα του, μπήκε από την εφηβική ηλικία στη δημοσιογραφία και, ξεκινώντας από βοηθός αστυνομικού ρεπόρτερ, ασχολήθηκε με όλα σχεδόν τα είδη του ρεπορτάζ. Μετά την αποφοίτησή του από το πανεπιστήμιο, δοκίμασε για λίγο τη δικηγορία ως ασκούμενος, αλλά δεν τον τράβηξε. Αφιερώθηκε αποκλειστικά στη δημοσιογραφία, και το 1958 ανέλαβε αρχισυντάκτης του Έθνους μέχρι το 1970, οπότε καταδικάστηκε από το στρατοδικείο της χούντας. Ταυτόχρονα εργαζόταν ως βοηθός ανταποκριτής του Time. Μετά την αποφυλάκισή του εργάστηκε ως β΄ αρχισυντάκτης στο "Βήμα" και στη συνέχεια ως διευθυντής στον "Ταχυδρόμο". Επιστρέφοντας από το Λονδίνο, όπου είχε καταφύγει μετά τα γεγονότα του Πολυτεχνείου, ανέλαβε διευθυντής της εφημερίδας "Τα Νέα". Τον Απρίλη του 1982 ορκίστηκε υφυπουργός Εξωτερικών και αργότερα υπουργός αναπληρωτής Εξωτερικών, έως τον Ιούλιο του 1989.
Έφυγε από τη ζωή στις 13 Νοεμβρίου 2017, σε ηλικία 88 ετών.
