Παχυσαρκία τέλος: Ο απόλυτος οδηγός
Όλα όσα πιστεύατε για την απώλεια βάρους είναι λάθος! Σε αυτό το επαναστατικό και απόλυτα έγκυρο βιβλίο, ο δρ. Jason Fung, κορυφαίος ειδικός στην διατροφολογία και συγγραφέας έξι βιβλίων New York Times best-sellers, «σπάει τον κώδικα» της παχυσαρκίας και παρουσιάζει όλα τα σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα για να έχουμε ασφαλή και μόνιμη μείωση βάρους, εξασφαλίζοντας διαχρονική υγεία και μακροζωία.
Μεταξύ πολλών άλλων στο βιβλίο αυτό θα μάθουμε:
• Πώς η παχυσαρκία έγινε πανδημία
• Γιατί οι συνηθισμένες δίαιτες αποτυγχάνουν και το βάρος πάντα επανέρχεται
• Γιατί η μείωση των θερμίδων είναι μία «απάτη»
• Γιατί η άσκηση για απώλεια βάρους είναι μύθος!
• Ποια είναι τα θανάσιμα λάθη στην διατροφή μας
• Ποιος είναι ο ρόλος-κλειδί της ινσουλίνης και της κορτιζόλης
• Το μοναδικό αποτελεσματικό πρόγραμμα 5 φάσεων του δρ. Jason Fung για γρήγορη και μόνιμη απώλεια βάρους
• Ένα πολύτιμο σύνολο από απαραίτητες συνήθειες ζωής που εξασφαλίζουν fitness, διαχρονική ευεξία και υγεία .
Τίτλος βιβλίου: | Παχυσαρκία τέλος: Ο απόλυτος οδηγός |
---|
Υπότιτλος βιβλίου: | Ο ρόλος κλειδί της ινσουλίνης |
---|
Τίτλος πρωτότυπου: | Obesity code |
---|
Εκδότης: | Ιβίσκος |
---|
Συντελεστές βιβλίου: | Fung Jason (Συγγραφέας) Ζεύκη, Βιολέττα (Μεταφραστής) Κάουλα, Βίκυ (Επιμελητής)
|
ISBN: | 9786185505059 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
---|
Στοιχεία έκδοσης: | Μάρτιος 2021 | Διαστάσεις: | 21x14 |
---|
Κατηγορίες: | Υγεία - Διατροφή > Διατροφή, Διαιτητική Υγεία - Διατροφή > Ιατρική |

Μουμουζιάς, Γιώργος
Ο Γιώργος Μουμουζιάς γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτος του 2ου λυκείου, πτυχιούχος φυσικής και διδάκτωρ χημείας. Έχει ασχοληθεί με τον αθλητισμό και τη μουσική, ενώ εργάστηκε ως εκπαιδευτικός στη μέση και στην ανώτατη εκπαίδευση. Τα τελευταία χρόνια είναι επιθεωρητής του Υπουργείου Απασχόλησης.