Fat Logic
Μύθοι και αλήθειες για τις δίαιτες, το βάρος και τον μεταβολισμό.
Γιατί αποτυγχάνουν οι δίαιτες; Λόγω της γενετικής προδιάθεσης;
Είναι ο κατεστραμμένος μας μεταβολισμός που ευθύνεται;
Ή φταίει ο θυρεοειδής που μας παχαίνει;
Η Dr Nadja Hermann είναι συμπεριφορική θεραπεύτρια με γνώσεις στην επιστήμη της διατροφολογίας. Κατέγραψε σχολαστικά την απώλεια βάρους της, ερεύνησε αναρίθμητες επιστημονικές μελέτες, σχεδίασε καρτούν για να απεικονίσει τα όσα έμαθε και αποτύπωσε την εμπειρία της σ’ αυτό το βιβλίο, στο οποίο καταρρίπτει, ένα προς ένα, όλα τα ψέματα για το αδυνάτισμα.
Σε μόλις 18 μήνες κατάφερε να χάσει 85 κιλά. Πέντε χρόνια αργότερα, παραμένει στα 65 κιλά. Με πνεύμα, εμπειρογνωμοσύνη και με επιστημονικές βάσεις, υποδεικνύει τα σφάλματα που δυσχεραίνουν την απώλεια βάρους και ξεκαθαρίζει όλες τις λανθασμένες αντιλήψεις (fat logic) και παγίδες γύρω από τη διατροφή.
Το "Fat Logic: Απώλεια βάρους για πάντα" είναι το δεύτερο συνεχόμενο best seller της σπουδαίας συγγραφέως και θεραπεύτριας Dr. Nadja Hermann.
| Τίτλος βιβλίου: | Fat Logic |
|---|
| Υπότιτλος βιβλίου: | Απώλεια βάρους για πάντα |
|---|
| Τίτλος πρωτότυπου: | Fettlogik überwinden |
|---|
| Εκδότης: | Joconda |
|---|
| Συντελεστές βιβλίου: | Hermann, Nadja (Συγγραφέας)
Μανιάτη, Χριστίνα (Μεταφραστής)
|
|---|
| ISBN: | 9786185245481 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
|---|
| Στοιχεία έκδοσης: | Μάιος 2020 | Διαστάσεις: | 21x14 |
|---|
| Κατηγορίες: | Υγεία - Διατροφή > Διατροφή, Διαιτητική |
|---|
Παπουτσή, Κατερίνα
Η Κατερίνα Παπουτσή γεννήθηκε στην Καρδίτσα τον Γενάρη του 1960 και ζει στην Ελευσίνα. Ασχολείται με τη συγγραφή βιβλίων από το 1996. Εκδίδει δύο συλλογές διηγημάτων, ένα μυθιστόρημα και μία νουβέλα που κυκλοφορούν από τις εκδόσεις "Ανατολικός". Διηγήματά της βραβεύονται σε Πανελλήνιους διαγωνισμούς και περιέχονται σε συλλογικές εκδόσεις. Την κερδίζει όμως ο μαγικός κόσμος των παραμυθιών που την γοήτευε από παιδί όταν μέσα από τις αφηγήσεις της παραμυθούς γιαγιάς της ταξίδευε στα μαγεμένα μονοπάτια που είχαν αφήσει τα ίχνη τους οι νεράιδες και τα ξωτικά. Παρακολουθεί σεμινάρια τέχνης και τεχνικής της αφήγησης, καθώς και διηγήσεις παλιών και σύγχρονων παραμυθάδων, γράφει τα δικά της παραμύθια και αφηγείται τις ιστορίες που αγαπά εκεί που η ψυχή του ανθρώπου κατοικεί και διψά για το όνειρο...
