Θερμιδομετρητής και αντιοξειδωτική δράση τροφών (ORAC)
Ένα μοναδικό χρηστικό βοήθημα που προσφέρει ένα διπλό πλεονέκτημα: Να γνωρίζετε ταυτόχρονα τις θερμίδες των τροφίμων που καταναλώνετε, καθώς και την αντιοξειδωτική τους ικανότητα, όπως αυτή υπολογίζεται ποσοτικά σε μονάδες Orac.
Χρησιμοποιήστε στην καθημερινότητά σας τον Θερμιδομετρητή σε συνδυασμό με τον "ORAC-μετρητή". Με τη βοήθειά τους θα μπορείτε:
- Να υπολογίζετε την ημερήσια θερμιδική σας πρόσληψη.
- Να υπολογίζετε την ημερήσια αντιοξειδωτική σας πρόσληψη.
- Να κάνετε σωστότερες επιλογές τροφών, με λιγότερες
θερμίδες και μεγαλύτερη αντιοξειδωτική δράση.
- Να ρυθμίσετε αποτελεσματικά το βάρος σας και να αναβαθμίσετε το αμυντικό σας σύστημα.
Τίτλος βιβλίου: | Θερμιδομετρητής και αντιοξειδωτική δράση τροφών (ORAC) |
---|
Υπότιτλος βιβλίου: | Με 20 αντιοξειδωτικές συνταγές |
---|
Εκδότης: | Μίνωας |
---|
Συντελεστές βιβλίου: | Γρηγοράκης, Δημήτριος (Συγγραφέας)
|
ISBN: | 9786180215595 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
---|
Στοιχεία έκδοσης: | Μάιος 2020 | Διαστάσεις: | 13x9 |
---|
Κατηγορίες: | Υγεία - Διατροφή > Διατροφή, Διαιτητική Μαγειρική > Μοντέρνα Κουζίνα |

Λεμπέσης Γιώργος Δ.
Ο Γιώργος Λεμπέσης γεννήθηκε το 1981 στην Αθήνα. Έχει αποσπάσει Βραβείο Πρωτότυπης Ιστορίας και Βραβείο Κοινού για τα διηγήματά του «4 σελίδες» και «Πρώτη πτήση», ενώ έχει ψηφιστεί δυο φορές στις «Πένες της χρονιάς» μέσα στους δέκα καλύτερους συγγραφείς παιδικής λογοτεχνίας. Θεωρείται ένας από τους πιο αγαπημένους συγγραφείς παιδικής λογοτεχνίας, έχοντας στο ενεργητικό του 21 βιβλία, εκ των οποίων 11 best seller, καθώς και 7 θεατρικά έργα.
Το δημοφιλές παραμύθι του «Ψαρόσουπα» έχει ανέβει 4 φορές σε κεντρικά θέατρα της Αθήνας, ενώ μια φορά ανέβηκε το έργο του «Βρασίδας εναντίον Μπακαλιαράκου». Επιπλέον, έχει συνυπογράψει με τον Βαγγέλη Λεμπέση, τη μουσικοθεατρική παράσταση «Όσα λέν’ οι τοίχοι», στην οποία συμμετείχαν το Τρίφωνο, η Λιάνα Κανέλλη, η Ελένη Γερασιμίδου κ.ά. (2011) και την θεατρική παράσταση «Το Κομμάτι» που ανέβηκε μια χρονιά στο Πάνθεον στην Λευκωσία, μια χρονιά στο θέατρο Χώρα στην Αθήνα.
Έχει κάνει τη θεατρική διασκευή του παραμυθιού της Κατερίνας Μαρκαδάκη «Το σπάταλο τερατάκι», σε σκηνοθεσία Χρήστου Χατζηπαναγιώτη, ενώ έγραψε για λογαριασμό του Υπουργείου Παιδείας Κύπρου και των Public Cyprus το παραμύθι «Το κομμάτι» για το project «Το βιβλίο των σχολείων», όπου συμμετείχαν 1.200 μαθητές.
Το 2019 ανεβαίνει στο ΠΑΛΛΑΣ το musical «Βουτιά στη Βυθούπολη» σε σκηνοθεσία Φωκά Ευαγγελινού και μουσική Γιώργου Α. Λεμπέση, σημειώνοντας τεράστια επιτυχία και «ο Ουρανένιος» στο θέατρο Ζήνα με τον Νίκο Ορφανό σε σκηνοθεσία της Βίκης Κουμούτσου.
Έχει υπάρξει καλλιτεχνικός διευθυντής του πρώτου παιδικού φεστιβάλ στην Ελλάδα, Town For Kids (2008-2009), και του The Christmas Factory της Star Kid (2014), με προσέλευση που ξεπέρασε συνολικά τους 250.000 θεατές ενώ το 2015 έως το 2022 εργάστηκε ως καλλιτεχνικός διευθυντής της εταιρίας amuse.
Το 2019, έπειτα από ανάθεση του Δήμου Αθηναίων, αναλαμβάνει ως καλλιτεχνικός διευθυντής, το σχεδιασμό των Παραμυθούγεννων στην Πλατεία Κλαυθμώνος και του χριστουγεννιάτικου 3D Mapping στο κτήριο της Βουλής σε σκηνοθεσία Μέμης Κούπα και παραγωγή amuse. Το συγκεκριμένο θέαμα εντυπωσίασε το κοινό και τα ΜΜΕ ενώ απέσπασε χρυσό βραβείο «Ερμής».
Το 2023 ανεβαίνει η μαύρη κωμωδία «Αλλόκοτες» σε σκηνοθεσία Κατερίνας Παπασιδέρη.
(Πηγή: "Νίκας / Ελληνική Παιδεία Α.Ε.", 2024)