Μαγειρική οικονομία
Όση οικονομία και αν κάνεις, δεν γίνεται να σταματήσεις να τρως, γι’ αυτό και πρέπει να ξοδεύεις για να τρως. Μήπως όμως, υπάρχει τρόπος να τρως όχι απλώς φθηνότερα αλλά και καλύτερα;
Η "Μαγειρική οικονομία" λέει "Ναι"!
Σε αυτό το εγχειρίδιο έξυπνης διατροφής θα μάθεις ποιο είναι το πραγματικό "οικονομικό" φαγητό και θα αντιληφθείς ότι μπορείς να γλιτώσεις αρκετά χρήματα αν ψωνίζεις, μαγειρεύεις και τρως
έξυπνα. Θα ανακαλύψεις αμέτρητες πρακτικές συμβουλές και πολλές απλές οικονομικές συνταγές που θα σε βοηθήσουν να απολαύσεις νόστιμα και υγιεινά φαγητά αξιοποιώντας με τον καλύτερο τρόπο τα χρήματα σου. Πιο συγκεκριμένα θα μάθεις:
- Να οργανώνεις το διατροφικό σου προϋπολογισμό.
- Να ψωνίζεις προσεκτικά και έξυπνα.
- Να εστιάζεις σε ποιότητα και όχι σε ποσότητα.
- Να συντηρείς σωστά και να χρησιμοποιείς τα περισσεύματα.
- Να κουβαλάς κολατσιό και να αποφεύγεις τα έτοιμα σνακ.
- Να μαγειρεύεις και να εκτιμάς το σπιτικό φαγητό.
- Να αναζητάς ευγενικά το "τζάμπα" φαγητό.
- Να μαγειρεύεις οικολογικά, με οικονομία σε ρεύμα και νερό.
- Να τρέφεσαι υγιεινά απολαμβάνοντας την κάθε μπουκιά.
Διαβάζοντας και εφαρμόζοντας τις συμβουλές του βιβλίου, θα αποσβέσεις άμεσα το ποσό που επένδυσες για να το αποκτήσεις. Μη χάσεις αυτήν την ευκαιρία.
| Τίτλος βιβλίου: | Μαγειρική οικονομία |
|---|
| Υπότιτλος βιβλίου: | Έξυπνες λύσεις για νόστιμο και οικονομικό μαγείρεμα |
|---|
| Εκδότης: | Foodmusic |
|---|
| Συντελεστές βιβλίου: | Μπλέτσας, Ευτύχης (Συγγραφέας)
Απατάγγελος, Κοσμάς (Εικονογράφος)
|
|---|
| ISBN: | 9789609903912 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Σκληρό |
|---|
| Στοιχεία έκδοσης: | Φεβρουάριος 2010 | Διαστάσεις: | 17x12 |
|---|
| Κατηγορίες: | Μαγειρική |
|---|
Μαντά, Λένα
Η Λένα Μαντά γεννήθηκε στην Κωνσταντινούπολη αλλά ήρθε στην Ελλάδα σε μικρή ηλικία. Σπούδασε νηπιαγωγός χωρίς ποτέ να θελήσει να ασκήσει το συγκεκριμένο επάγγελμα. Για τρία χρόνια είχε δικό της θίασο κουκλοθεάτρου, ενώ τα έργα που ανέβαζε ήταν δικής της συγγραφής. Για τις ανάγκες του θιάσου μάλιστα, διασκεύασε πολλά λαϊκά παραμύθια. Έχει δημοσιεύσει άρθρα σε τοπικές εφημερίδες και για δύο χρόνια διετέλεσε διευθύντρια προγράμματος σε ραδιοφωνικό σταθμό των βορείων προαστίων. Παράλληλα, είχε δική της καθημερινή ενημερωτική εκπομπή με μεγάλη ακροαματικότητα και ήταν υπεύθυνη για την επιμέλεια των διαφημιστικών σποτ του σταθμού, ενώ πολλά από τα κείμενα ήταν δικά της. Είναι παντρεμένη, έχει δυο παιδιά και μένει μόνιμα στο Καπανδρίτι. Βραβεύτηκε "Συγγραφέας της Χρονιάς 2009" από το περιοδικό "Life & Style". Το βιβλίο της "Θεανώ, η λύκαινα της πόλης", έχει μεταφραστεί και στα τουρκικά, ενώ τα βιβλία της "Το σπίτι δίπλα στο ποτάμι" και "Έρωτας σαν βροχή" κυκλοφορούν στα αλβανικά. Τέλος, μεταφράζεται και θα κυκλοφορήσει στην Κίνα το βιβλίο της "Βαλς με δώδεκα Θεούς", που επίσης έγινε τηλεοπτική σειρά στην Κύπρο και στην Ελλάδα. Τέλος, μεταφράζεται και θα κυκλοφορήσει στην Κίνα το βιβλίο της "Βαλς με δώδεκα Θεούς", που επίσης έγινε τηλεοπτική σειρά στην Κύπρο και στην Ελλάδα.
