Νικώντας το άγχος

Battison Toni
Εκδότης:
Ντουντούμη
Έτος:
2001
ISBN:
9789607837868
Σελίδες:
80
Εξώφυλλο:
Σκληρό
Νικώντας το άγχος
Τιμή εκδότη:€13,69
Η τιμή μας: €12,32
Δεν υπάρχει δυνατότητα παραγγελίας
Νικώντας το άγχος
- Πώς να αντιμετωπίσετε τις καθημερινές πιέσεις, εντάσεις και δοκιμασίες.
- Παράγοντες που προκαλούν άγχος στη ζωή σας.
- Άμεσες και μακροπρόθεσμες πνευματικές και σωματικές συνέπειες του άγχους.
- Μέθοδοι για μείωση του άγχους, από σύντομες ασκήσεις μέχρι και αγχολυτικά προγράμματα.
- Πρότυπα προσωπικότητας και τρόπων ζωής που σας επιτρέπουν να αξιολογήσετε τους προσωπικούς σας κινδύνους.
Τίτλος βιβλίου:Νικώντας το άγχος
Τίτλος πρωτότυπου:Beating stress
Εκδότης:Ντουντούμη
Συντελεστές βιβλίου:Battison, Toni (Συγγραφέας)
Τζαμουράνη, Αφροδίτη (Μεταφραστής)
ISBN:9789607837868
Σειρά εκδότη:Τα Πάντα για τον Άνδρα
Στοιχεία έκδοσης: 2001
Κατηγορίες:Ψυχολογία > Εσωτερική Αναζήτηση > Συναισθήματα
Δεν βρέθηκαν στοιχεία για τον συγγραφέα