Η τέχνη της σωματικής έκφρασης
"Ο δάσκαλος δεν είναι κάποιος που δίνει την αλήθεια -είναι ο οδηγός, ο δείκτης προς την αλήθεια την οποία ο κάθε μαθητής πρέπει να βρει μόνος του. Ο καλός δάσκαλος είναι απλώς ο καταλύτης."
(Μπρους Λη).
Το "Η τέχνη της σωματικής έκφρασης" είναι το βιβλίο του Μπρους Λη που περιγράφει την προσέγγισή του στην πολεμική τέχνη και καταγράφει τις τεχνικές που χρησιμοποίησε τόσο αποτελεσματικά για να φτάσει στο στόχο του. Αντλώντας κατευθείαν από τις άφθονες σημειώσεις και τα αρχεία προπόνησης του Μπρους Λη και όχι από φήμες, ο John Little παραθέτει με κάθε λεπτομέρεια το διαρκώς εξελισσόμενο πρόγραμμα που εφάρμοζε ο πιο δημοφιλής μαχητής του καιρού μας. Με εισαγωγικά κείμενα από το φίλο και συνασκούμενο του Μπρους Λη, Allen Joe και τη Linda Lee Cadwell, το βιβλίο αυτό δίνει τις βασικές ιδέες του Μπρους Λη για το πώς μπορεί κανείς να τελειοποιήσει το σώμα του ώστε να έχει τέλεια υγεία και εκπληκτικούς μυς. Στις σελίδες του περιλαμβάνονται συγκεκριμένα προγράμματα του Μπρους Λη ώστε να επιτύχει κανείς το στόχο αυτό, καθώς και σκέψεις σχετικά με τη διατροφή και την τροφοδοσία του σώματος, τις διατάσεις, το τρέξιμο, τη διαλειμματική προπόνση και την καρδιαγγειακή ανάπτυξη.
| Τίτλος βιβλίου: | Η τέχνη της σωματικής έκφρασης |
|---|
| Τίτλος πρωτότυπου: | The art of expressing the human body |
|---|
| Εκδότης: | Οξύ |
|---|
| Συντελεστές βιβλίου: | Lee, Bruce (Συγγραφέας)
Μηλιαρέσης, Γρηγόρης Α. (Μεταφραστής)
Little, John (Επιμελητής)
|
|---|
| ISBN: | 9789604361212 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
|---|
| Στοιχεία έκδοσης: | Φεβρουάριος 2005 | Διαστάσεις: | 23x16 |
|---|
| Κατηγορίες: | Υγεία - Διατροφή > Άσκηση
Γενικά Βιβλία > Αθλητισμός |
|---|
Pullman, Philip, 1946-
Ο Φίλιπ Πούλμαν γεννήθηκε στην Αγγλία το 1946. Σήμερα ζει σ’ ένα σπίτι με μεγάλο κήπο στην Οξφόρδη και απολαμβάνει πραγματικά αυτό που κάνει: το γράψιμο. Ο Πούλμαν έχει γράψει πολλά βιβλία που απευθύνονται σε μικρούς και σε μεγάλους: "Η Λίλα, ο Τσανγκ και ο άσπρος ελέφαντας" (βραβείο Σμάρτις), "Ο ιππότης του ρολογιού" (υποψήφιο για το βραβείο Κάρνεγκι και το βραβείο Σμάρτις), "Ο κόμης και ο μαύρος κυνηγός" και "Τζάκ ο Φτεροπόδαρος". Επίσης, ο Φίλιπ Πούλμαν είναι ο συγγραφέας της γνωστής "Τριλογίας του Κόσμου", που περιλαμβάνει τα βιβλία "Το αστέρι του Βορρά", "Ο άρχοντας των δύο κόσμων" και "Το κεχριμπαρένιο τηλεσκόπιο", τα οποία κέρδισαν την αγάπη των αναγνωστών, τιμήθηκαν με σημαντικά βραβεία (Γκάρντιαν, Κάρνεγκι, Χάνκιντορι, κ.ά.) και έχουν αρχίσει να μεταφέρονται στην οθόνη. Το 2005 τιμήθηκε με το βραβείο Άστριντ Λίντγκρεν για το σύνολο της προσφοράς του στην παιδική λογοτεχνία.
