Γυμναστείτε με Καποέιρα

Πώς να αποκτήσετε δύναμη, ευλυγισία και καλή καρδιαγγειακή κατάσταση με τις κινήσεις της Καποέιρα
Taylor Gerard
Εκδότης:
Αλκίμαχον
Έτος:
2006
ISBN:
9789606623363
Σελίδες:
138
Εξώφυλλο:
Μαλακό
Γυμναστείτε με Καποέιρα
Τιμή εκδότη:€20,29
Η τιμή μας: €18,26
Γυμναστείτε με Καποέιρα
Στο "Γυμναστείτε με Καποέιρα" θα βρείτε ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό πρόγραμμα εξάσκησης για όλο το σώμα, ένα πρόγραμμα στηριγμένο στη βραζιλιάνικη πολεμική τέχνη/άθλημα/χορό που λέγεται Καποέιρα. Είτε παίζετε Καποέιρα, είτε όχι, θα διασκεδάσετε με μια σειρά από ασκήσεις που ταιριάζουν σε κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης. Οι γενικές οδηγίες που περιλαμβάνονται στο βιβλίο θα σας βοηθήσουν να σχεδιάσετε δικά σας προγράμματα στηριγμένα στην Καποέιρα, προγράμματα που να ταιριάζουν στους στόχους σας και που σιγά-σιγά θα δυσκολεύουν, καθώς το επίπεδο σας θα ανεβαίνει. Δεν θα αποκτήσετε μόνον αντοχή και δύναμη αλλά και ευκινησία και ευκαμψία, μέσα από ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε, οποτεδήποτε και χωρίς ιδιαίτερο εξοπλισμό.
Τίτλος βιβλίου:Γυμναστείτε με Καποέιρα
Υπότιτλος βιβλίου:Πώς να αποκτήσετε δύναμη, ευλυγισία και καλή καρδιαγγειακή κατάσταση με τις κινήσεις της Καποέιρα
Τίτλος πρωτότυπου:Capoeira Conditioning
Εκδότης:Αλκίμαχον
Συντελεστές βιβλίου:Taylor, Gerard (Συγγραφέας)
Κουρουπάκη, Άρτεμις (Μεταφραστής)
Kjaergaard, Anders (Φωτογράφος)
ISBN:9789606623363
Στοιχεία έκδοσης: 2006
Κατηγορίες:Γενικά Βιβλία > Αθλητισμός
Δεν βρέθηκαν στοιχεία για τον συγγραφέα

Είδατε πρόσφατα:

Δωρεάν μεταφορικά
SMS info
Τηλεφωνικές παραγγελίες