Υγιεινός ύπνος
Οι καλύτερες τεχνικές για την καταπολέμηση της αϋπνίας
Εκδότης:
Lector
Έτος:
2007
ISBN:
9789606621451
Σελίδες:
112
Εξώφυλλο:
Μαλακό
Τιμή εκδότη:€11,95
Η τιμή μας: €9,50
Υγιεινός ύπνος
Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε απαντήσεις σε ζητήματα όπως:
- Πώς και πόσο πρέπει να κοιμόμαστε; Ο ύπνος ανάλογα με τις ηλικίες.
- Οι διαταραχές του ύπνου: διάφορες μορφές αϋπνίας και οι αιτίες τους.
- Οι λειτουργίες του ύπνου και η σημασία τους για την ψυχή και το σώμα. Οι φάσεις του ύπνου.
- Οι ψυχολογικές και οι φαρμακολογικές θεραπείες για την αντιμετώπιση της αϋπνίας: πότε είναι απαραίτητες;
- Οι ήπιες θεραπείες: ομοιοπαθητική, φυτοθεραπεία, μασάζ, αναπνοές... κ. ά.
Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε απαντήσεις σε ζητήματα όπως:
- Πώς και πόσο πρέπει να κοιμόμαστε; Ο ύπνος ανάλογα με τις ηλικίες.
- Οι διαταραχές του ύπνου: διάφορες μορφές αϋπνίας και οι αιτίες τους.
- Οι λειτουργίες του ύπνου και η σημασία τους για την ψυχή και το σώμα. Οι φάσεις του ύπνου.
- Οι ψυχολογικές και οι φαρμακολογικές θεραπείες για την αντιμετώπιση της αϋπνίας: πότε είναι απαραίτητες;
- Οι ήπιες θεραπείες: ομοιοπαθητική, φυτοθεραπεία, μασάζ, αναπνοές... κ. ά.
| Τίτλος βιβλίου: | Υγιεινός ύπνος | ||
|---|---|---|---|
| Υπότιτλος βιβλίου: | Οι καλύτερες τεχνικές για την καταπολέμηση της αϋπνίας | ||
| Τίτλος πρωτότυπου: | Sonno e salute | ||
| Εκδότης: | Lector | ||
| Συντελεστές βιβλίου: | Maltempi, Antonio (Συγγραφέας) Zanardi, Marilena (Συγγραφέας) Κατσιφός, Βαγγέλης (Μεταφραστής) | ||
| ISBN: | 9789606621451 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
| Σειρά εκδότη: | Formamentis | Σελίδες: | 112 |
| Στοιχεία έκδοσης: | 2007 | Διαστάσεις: | 21x17 |
| Κατηγορίες: | Υγεία - Διατροφή > Εναλλακτικές Θεραπείες Υγεία - Διατροφή > Ιατρική | ||
Δεν βρέθηκαν στοιχεία για τον συγγραφέα
Δείτε επίσης:
Είδατε πρόσφατα:
