Ασκήσεις αναπνοής από τους σοφούς της Ανατολής
Tο απλό και όμορφο θαύμα της ανάσας χρησιμοποιήθηκε από αρχαιοτάτων χρόνων απ' τους σοφούς της Ανατολής και αργότερα της Δύσης ως μέσο αυτεπίγνωσης, γαλήνης, επικοινωνίας με τον Θεό και βαθιάς θεραπείας σωματικών ή ψυχικών διαταραχών. Στο παρόν εγχειρίδιο παρουσιάζονται με εύληπτο και πρακτικό τρόπο πανίσχυρες τεχνικές που αναπτύχθηκαν στην Ιαπωνία (Βουδισμός Ζεν και Σίντο), στο Βιετνάμ (Βουδισμός Ζεν), στη Βιρμανία (Βουδισμός Βιπάσανα), στην Ινδία (Γιόγκα), στην Κίνα (Ταοϊσμός), στο Θιβέτ (Βουδισμός Βατζραγιάνα) και στον Ορθόδοξο μοναχισμό (Ησυχασμός).
Αναλύονται εξειδικευμένες ασκήσεις θεραπείας συναισθημάτων (άγχος-στρες, θυμός, ζήλεια, ανασφάλεια, κατάθλιψη, συζυγικά προβλήματα κ.ά.) και σωματικών παθήσεων, τεχνικές της Γιόγκα (με συνοδεία φωτογραφικού υλικού), καθώς και μέθοδοι επικέντρωσης στο θαυμαστό παρόν της ζωής.
| Τίτλος βιβλίου: | Ασκήσεις αναπνοής από τους σοφούς της Ανατολής |
|---|
| Εκδότης: | Δαιδάλεος |
|---|
| Συντελεστές βιβλίου: | Ασημεόνογλου Παναγιώτης (Συγγραφέας)
|
|---|
| ISBN: | 9786185298081 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
|---|
| Στοιχεία έκδοσης: | Απρίλιος 2018 | Διαστάσεις: | 21x14 |
|---|
| Κατηγορίες: | Υγεία - Διατροφή > Εναλλακτικές Θεραπείες
Υγεία - Διατροφή > Άσκηση |
|---|
Φραγκεσκάκη Χριστίνα
Η Χριστίνα Φραγκεσκάκη, με καταγωγή από τη Ρόδο, σπούδασε στη Νομική Σχολή της Αθήνας και δίδαξε για πολλά χρόνια στη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση. Παράλληλα ασχολήθηκε με τη μελέτη και την αφήγηση ιστοριών προφορικής παράδοσης απ’ όλο τον κόσμο. Γράφει βιβλία για παιδιά και μεγάλους. Έχει τιμηθεί με το Κρατικό Βραβείο Παιδικού Λογοτεχνικού Βιβλίου και με το Βραβείο «Πηνελόπη Μαξίμου» του Κύκλου του Ελληνικού Παιδικού Βιβλίου.
Από τις εκδόσεις Καλειδοσκόπιο κυκλοφορούν τα βιβλία της: Ζωγράφισέ μου ένα σπίτι με εικόνες της Μάριας Μπαχά (Βραχεία Λίστα του Κύκλου του Ελληνικού Παιδικού Βιβλίου - ΙΒΒΥ, 2016· Βραχεία Λίστα Κρατικών Βραβείων, 2016)· Στο ηφαίστειο με εικόνες της Μάριας Μπαχά (Βραχεία Λίστα του Λογοτεχνικού Περιοδικού Αναγνώστης, 2017)· Υπόγεια εκδρομή με εικόνες της Ευαγγελίας Γουτιάνου (Βραχεία Λίστα του Λογοτεχνικού περιοδικού Αναγνώστης,
2019· Βραχεία Λίστα Κρατικών Βραβείων, 2019).
(Πηγή: "Εκδόσεις Καλειδοσκόπιο", 2024)
