Υγεία - Διατροφή > Άσκηση > Η τέχνη της γροθιάς

Η τέχνη της γροθιάς

Name: Η τέχνη της γροθιάς
SKU: 9789604364718
Price: 8.10 EUR
Availability: InStock

Αποτελεσματικές τεχνικές άοπλης μάχης

Dougherty Martin J.

Εκδότης:

Οξύ

Έτος:

2017

ISBN:

9789604364718

Σελίδες:

Εξώφυλλο:

Μαλακό

Τιμή εκδότη:€9,00

Η τιμή μας: €8,10

Δεν υπάρχει δυνατότητα παραγγελίας

Η τέχνη της γροθιάς
Ο επιδέξιος μποξέρ είναι υπολογίσιμος αντίπαλος, και μια τεχνικά σωστή γροθιά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε με επιτυχία κάποιον που σας επιτίθεται. Η γροθιά δεν έχει να κάνει αποκλειστικά με την αποτελεσματική χρήση του χεριού. Η σωστή γροθιά χρησιμοποιεί όλο το σώμα για να μεταφέρει δύναμη στο χτύπημα, και εκτελείται με μια κοφτή και εύστοχη κίνηση.

Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας προσφέρει τεχνικές συμβουλές τόσο για να εκτελείτε αποτελεσματικές γροθιές όσο και για να αντιμετωπίζετε τις γροθιές του αντιπάλου. Χωρισμένο σε κατανοητά βήματα και με ευκρινή εικονογράφηση, διδάσκει ρεαλιστικές τεχνικές που μπορεί να μάθει και να εφαρμόσει ο καθένας.
- Επίθεση και άμυνα με τα χέρια
- Ντιρέκτ, κροσέ και ευθείες γροθιές
- Στάση, θέση φύλαξης, αναπνοή και κίνηση
- Εκτροπή, αποφυγή και αντεπίθεση

Τίτλος βιβλίου:	Η τέχνη της γροθιάς
Υπότιτλος βιβλίου:	Αποτελεσματικές τεχνικές άοπλης μάχης
Εκδότης:	Οξύ
Συντελεστές βιβλίου:	Dougherty, Martin J. (Συγγραφέας) Ζαγκούρογλου, Αλέξανδρος (Μεταφραστής)
ISBN:	9789604364718	Εξώφυλλο βιβλίου:	Μαλακό
Στοιχεία έκδοσης:	Οκτώβριος 2017	Διαστάσεις:	24x16
Κατηγορίες:	Υγεία - Διατροφή > Άσκηση