Υγεία - Διατροφή > Άσκηση > Η τέχνη της αυτοάμυνας

Η τέχνη της αυτοάμυνας

Name: Η τέχνη της αυτοάμυνας
SKU: 9789604364336
Price: 8.99 EUR
Availability: InStock

Αποτελεσματικές τεχνικές άοπλης μάχης

Dougherty Martin J.

Εκδότης:

Οξύ

Έτος:

2016

ISBN:

9789604364336

Σελίδες:

Εξώφυλλο:

Μαλακό

Τιμή εκδότη:€9,99

Η τιμή μας: €8,99

Δεν υπάρχει δυνατότητα παραγγελίας

Η τέχνη της αυτοάμυνας
Τι θα κάνατε αν κάποιος στον δρόμο σάς απειλούσε; Πώς θα αντιμετωπίζατε έναν επιτιθέμενο που προσπαθεί να βλάψει εσάς ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα;
Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας θα σας μάθει όσα πρέπει να ξέρετε σε περίπτωση που χρειαστεί να αντιμετωπίσετε μια αναπάντεχη επίθεση. Χωρισμένο σε κατανοητά βήματα και με ευκρινή εικονογράφηση, περιέχει ρεαλιστικές συμβουλές και οδηγίες για:

- την αντιμετώπιση χτυπημάτων όλων των ειδών
- την απελευθέρωση από λαβές
- το μπλοκάρισμα, την απόκρουση και την αποφυγή επίθεσης
- αποτρεπτικά χτυπήματα και αντεπιθέσεις

Τίτλος βιβλίου:	Η τέχνη της αυτοάμυνας
Υπότιτλος βιβλίου:	Αποτελεσματικές τεχνικές άοπλης μάχης
Εκδότης:	Οξύ
Συντελεστές βιβλίου:	Dougherty, Martin J. (Συγγραφέας) Ζαγκούρογλου, Αλέξανδρος (Μεταφραστής)
ISBN:	9789604364336	Εξώφυλλο βιβλίου:	Μαλακό
Σειρά εκδότη:	Αυτοάμυνα	Σελίδες:	48
Στοιχεία έκδοσης:	Ιούλιος 2016	Διαστάσεις:	24x16
Κατηγορίες:	Υγεία - Διατροφή > Άσκηση

Dougherty, Martin J.
Ο Martin Dougherty είναι Διευθυντής Προπονητής στο All-Styles Martial Arts Association (ASMAA) και Ανώτερος Σύμβουλος στη Self-Defence Federation (SDF). Η σταδιοδρομία του στις πολεμικές τέχνες περιλαμβάνει Jiu-Jitsu, Kickboxing και αυτοάμυνα, καθώς και στρατιωτικά συστήματα μάχης.

Άλλα έργα του συγγραφέα: