Νόρμες αξιολόγησης για άσκηση και ευρωστία
Η ικανότητα για άσκηση και η ευρωστία (fitness) αξιολογούνται μέσω δοκιμασιών (test) των βασικών σωματικών παραμέτρων (ευκαμψία, δύναμη, αντοχή και σύσταση σώματος).
Στο παρόν βιβλίο αναλύονται διεξοδικά:
- Οι δοκιμασίες ανά ηλικιακή ομάδα ενηλίκων (20-29 ετών, 30-39 ετών, 40-49 ετών, 50-59 ετών, 60 και άνω).
- Οι Πίνακες με τις κατευθυντήριες τιμές αξιολόγησης (Νόρμες) σε εκατοστιαία κλίμακα και η κατάταξη της κάθε ηλικιακής ομάδας.
- Οι δοκιμασίες που χρησιμοποιούνται σε ειδικούς πληθυσμούς (τρίτη ηλικία).
Το βιβλίο αυτό αποτελεί απαραίτητο εργαλείο για:
- Καθηγητές Φυσικής Αγωγής
- Φυσικοθεραπευτές
- Ιατρούς
- Fitness instructors
- Personal trainers, και γενικά για κάθε επαγγελματία που δραστηριοποιείται στο χώρο της άσκησης και της υγείας.
| Τίτλος βιβλίου: | Νόρμες αξιολόγησης για άσκηση και ευρωστία |
|---|
| Υπότιτλος βιβλίου: | Αντοχή, δύναμη, ευκαμψία, σύσταση σώματος |
|---|
| Εκδότης: | Αθλότυπο |
|---|
| Συντελεστές βιβλίου: | Παξινός, Θρασύβουλος (Συγγραφέας)
Χαβενετίδης, Κωνσταντίνος (Συγγραφέας)
|
|---|
| ISBN: | 9789607378965 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
|---|
| Στοιχεία έκδοσης: | Μάιος 2011 | Διαστάσεις: | 24x17 |
|---|
| Κατηγορίες: | Γενικά Βιβλία > Αθλητισμός |
|---|
Μοσχόπουλος Θεοδόσης
Ο Θεοδόσης Μοσχόπουλος γεννήθηκε το 1937 στα Χαβριάτα της Κεφαλονιάς. Σπούδασε κλασική φιλολογία στο Πανεπιστήμιο της Αθήνας και, όταν τελείωσε τις σπουδές του, διορίστηκε καθηγητής στη δημόσια εκπαίδευση.
Υπηρέτησε επί μία δεκαετία ως Σχολικός Σύμβουλος στην Ευρυτανία. Το 1992 αποσπάστηκε στο Παιδαγωγικό Ινστιτούτο, όπου με άλλους συναδέλφους του έγραψε το διδακτικό βιβλίο της Α΄ Γυμνασίου Η Ελληνική γλώσσα μέσα από κείμενα αρχαία, βυζαντινά και λόγια, εγκαινιάζοντας έτσι συλλογικά την επαναφορά των Αρχαίων Ελληνικών στο Γυμνάσιο. Είναι μέλος της Εταιρείας Ελλήνων Λογοτεχνών και του Φιλολογικού Συλλόγου Παρνασσός.
(Πηγή: Εκδόσεις Οσελότος, 2023)
