Φυσική κατάσταση στο μπάσκετ
Εκδότης:
Salto
Έτος:
1998
ISBN:
9789602780961
Σελίδες:
278
Εξώφυλλο:
Μαλακό
Εξαντλημένο από τον εκδότη
Φυσική κατάσταση στο μπάσκετ
Στο "Φυσική κατάσταση στο μπάσκετ" ο προπονητής δύναμης και φυσικής κατάστασης των New York Knicks, Greg Brittenham, παρουσιάζει προγράμματα και ασκήσεις που έχει εφαρμόσει επιτυχημένα στους παίχτες του.
Στο βιβλίο περιγράφονται:
- 50 καλαθοσφαιρικές ασκήσεις γηπέδου (εικονογραφημένες) υποδείξεις για σχεδιασμό ατομικών προγραμμάτων προπόνησης δύναμης
- 15 ειδικές διατατικές ασκήσεις
- 9 ασκήσεις για τη βελτίωση της κινητικότητας ων ποδιών ασκήσεις ενδυνάμωσης για τους κοιλιακούς και τους ραχιαίους μυς
- παραδείγματα προπονήσεων για όλες τις περιόδους του ετήσιου κύκλου
Είναι ένα μοναδικό στο είδος του βιβλίο, που το προτείνουν προπονητές και παίκτες του NBA, όπως οι David Oliver (προπονητής φυσικής κατάστασης των Orlando Magic), οι οποίοι αξιολογούν θετικά το βιβλίο με σχετικά σχόλια στο οπισθόφυλλο της πρότυπης έκδοσης. Εξάλλου. ο Patrick Ewing, γνωστός αστέρας του ΝΒΑ, εξαίρει το περιεχόμενο του συγράμματος προλογίζόντάς το.
Στο "Φυσική κατάσταση στο μπάσκετ" ο προπονητής δύναμης και φυσικής κατάστασης των New York Knicks, Greg Brittenham, παρουσιάζει προγράμματα και ασκήσεις που έχει εφαρμόσει επιτυχημένα στους παίχτες του.
Στο βιβλίο περιγράφονται:
- 50 καλαθοσφαιρικές ασκήσεις γηπέδου (εικονογραφημένες) υποδείξεις για σχεδιασμό ατομικών προγραμμάτων προπόνησης δύναμης
- 15 ειδικές διατατικές ασκήσεις
- 9 ασκήσεις για τη βελτίωση της κινητικότητας ων ποδιών ασκήσεις ενδυνάμωσης για τους κοιλιακούς και τους ραχιαίους μυς
- παραδείγματα προπονήσεων για όλες τις περιόδους του ετήσιου κύκλου
Είναι ένα μοναδικό στο είδος του βιβλίο, που το προτείνουν προπονητές και παίκτες του NBA, όπως οι David Oliver (προπονητής φυσικής κατάστασης των Orlando Magic), οι οποίοι αξιολογούν θετικά το βιβλίο με σχετικά σχόλια στο οπισθόφυλλο της πρότυπης έκδοσης. Εξάλλου. ο Patrick Ewing, γνωστός αστέρας του ΝΒΑ, εξαίρει το περιεχόμενο του συγράμματος προλογίζόντάς το.
| Τίτλος βιβλίου: | Φυσική κατάσταση στο μπάσκετ | ||
|---|---|---|---|
| Τίτλος πρωτότυπου: | Complete conditioning for basketball | ||
| Εκδότης: | Salto | ||
| Συντελεστές βιβλίου: | Brittenham, Greg (Συγγραφέας) Νικοπούλου, Μαρία (Μεταφραστής) Κέλλης Σπύρος (Επιμελητής) | ||
| ISBN: | 9789602780961 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
| Στοιχεία έκδοσης: | 1998 | Διαστάσεις: | 24x17 |
| Κατηγορίες: | Γενικά Βιβλία > Αθλητισμός | ||
Δεν βρέθηκαν στοιχεία για τον συγγραφέα
Δείτε επίσης:
Είδατε πρόσφατα:
