Φυσική δραστηριότητα, αθλητισμός, διατροφή και υγεία

Εκδότης:
Ίαμβος
Έτος:
2022
ISBN:
9786185688035
Σελίδες:
112
Εξώφυλλο:
Μαλακό
Φυσική δραστηριότητα, αθλητισμός, διατροφή και υγεία
Τιμή εκδότη:€15,00
Η τιμή μας: €13,50
Φυσική δραστηριότητα, αθλητισμός, διατροφή και υγεία
Υγιεινή διατροφή σημαίνει κατά ένα μεγάλο μέρος και υγιεινή ζωή. Η σωστή διατροφή βελτιώνει τη σωματική και κατ’ επέκταση την αθλητική απόδοση. Η διατροφή δυτικού τύπου περιλαμβάνει κακές διατροφικές συνήθειες, οι οποίες μακροπρόθεσμα όχι μόνο μειώνουν τη σωματική και αθλητική απόδοση αλλά και δημιουργούν προβλήματα στην υγεία.
Αυτός ο τρόπος διατροφής δεν μπορεί με κανένα τρόπο να είναι η βάση της διατροφής για αθλητικές επιδόσεις πολύ περισσότερο δε σε αθλητές και δη υψηλού επιπέδου. Έτσι, καθένας πρέπει να γνωρίζει για τη σωστή διατροφή, τις τροφές που προάγουν την απόδοση (σωματική και αθλητική) και να τις καταναλώνει σε σωστές ποσότητες ανάλογα με τις ανάγκες του, ώστε να καθορίσει τον ατομικό τρόπο διατροφής του.
Το βιβλίο αυτό αποτελεί ένα πολύτιμο εργαλείο για κάθε αθλητή, αλλά και για κάθε άνθρωπο που αναζητά έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Τίτλος βιβλίου:Φυσική δραστηριότητα, αθλητισμός, διατροφή και υγεία
Εκδότης:Ίαμβος
Συντελεστές βιβλίου:Γκόλτσος Κωνσταντίνος Ν. (Συγγραφέας)
Τζήκα Δροσιά Ι. (Συγγραφέας)
ISBN:9786185688035
Στοιχεία έκδοσης:Μάρτιος 2022
Κατηγορίες:Υγεία - Διατροφή > Ιατρική
Γενικά Βιβλία > Αθλητισμός
Δεν βρέθηκαν στοιχεία για τον συγγραφέα

Είδατε πρόσφατα:

Δωρεάν μεταφορικά
SMS info
Τηλεφωνικές παραγγελίες