Τα μυστικά του ύπνου

Ανακαλύπτοντας τη δύναμη του ύπνου και των ονείρων
Εκδότης:
Πεδίο
Έτος:
2019
ISBN:
9789606350351
Σελίδες:
416
Εξώφυλλο:
Μαλακό
Τα μυστικά του ύπνου
Τιμή εκδότη:€17,90
Η τιμή μας: €16,11
Τα μυστικά του ύπνου
Ο ύπνος υπήρξε ανέκαθεν ένας από τους πιο σημαντικούς αλλά και λιγότερο κατανοητούς παράγοντες της ζωής, της ευζωίας και της μακροζωίας μας. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, έχουν γίνει πολλές σημαντικές επιστημονικές ανακαλύψεις που ρίχνουν νέο φως στο θέμα του ύπνου και των ονείρων. Αυτό το βιβλίο περιλαμβάνει όλα τα συναρπαστικά ευρήματα των νεότερων πρωτοποριακών ερευνών, τις εφαρμογές και τις επιπτώσεις τους στη ζωή μας. Ο συγγραφέας, επιφανής νευροεπιστήμονας και ειδικός σε θέματα ύπνου, εξηγεί με υπέροχη σαφήνεια και απλότητα, τη ζωτική σημασία του ύπνου σε κάθε πτυχή της ζωής μας: στην ικανότητά μας για μάθηση και για λήψη αποφάσεων, στην εξισορρόπηση των συναισθημάτων μας, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας, στη ρύθμιση της όρεξής μας...

Γλαφυρό, ζωντανό και κατανοητό, ένα βιβλίο που μας αποκαλύπτει πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε τις ευεργετικές ιδιότητες του ύπνου για να αλλάξουμε τη ζωή μας προς το καλύτερο.
Τίτλος βιβλίου:Τα μυστικά του ύπνου
Υπότιτλος βιβλίου:Ανακαλύπτοντας τη δύναμη του ύπνου και των ονείρων
Τίτλος πρωτότυπου:Why we Sleep
Εκδότης:Πεδίο
Συντελεστές βιβλίου:Walker, Matthew (Συγγραφέας)
Γιατράκου, Νέλλα (Μεταφραστής)
ISBN:9789606350351
Στοιχεία έκδοσης:Απρίλιος 2019
Κατηγορίες:Υγεία - Διατροφή > Ιατρική
Ψυχολογία > Πρακτική Ψυχολογία > Συμβουλευτική
Δεν βρέθηκαν στοιχεία για τον συγγραφέα

Είδατε πρόσφατα:

Δωρεάν μεταφορικά
SMS info
Τηλεφωνικές παραγγελίες