Body fitness

Δίαιτα, φροντίδα, μαύρισμα, γυμναστική
Εκδότης:
Εκδόσεις Λυμπέρη
Έτος:
1995
Σελίδες:
127
Εξώφυλλο:
Σκληρό
Body fitness
Εκτός κυκλοφορίας
Body fitness
Ένας πρακτικός οδηγός με συμβουλές, για τις γυναίκες που ξέρουν να εκτιμούν το ωραίο σώμα. Στο επίκεντρο βρίσκονται οι "προβληματικές ζώνες": στήθος, κοιλιά και μηροί. Οι πληροφορίες για την καλύτερη καλλυντική φροντίδα συμπληρώνονται από μια περιγραφή των δυνατοτήτων της πλαστικής χειρουργικής και με ειδικές ασκήσεις γυμναστικής, που συνοδεύονται από ένα ειδικό πρόγραμμα κατά της κυτταρίτιδας. Πώς θα κρατηθώ σε φόρμα, χωρίς να κοπιάσω πολύ και κάνοτάς το με όσο το δυνατόν περισσότερο κέφι; Τι είναι αυτό που όχι μόνο βελτιώνει τη γενική φυσική κατάσταση, αλλά βελτιώνει αισθητά και τη σιλουέτα; Πώς πρέπει να διατρέφομαι, ώστε όχι μόνο να εξαφανιστούν τα προβλήματα βάρους, αλλά να συνεχίσω να απολαμβάνω τα γεύματα; Ποιες δίαιτες είναι λογικές και ποιες όχι; Όλα αυτά τα ερωτήματα απαντώνται με τρόπο που μπορεί να εφαρμοστεί στην πράξη και χωρίς τη μονόπλευρη επιρροή της μόδας, έτσι ώστε το βιβλίο να μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν σύμβουλος για πολλά ακόμη χρόνια. Τα θέματα κλείνουν με αναφορές για τη φροντίδα του σώματος, για διάφορες μεθόδους χαλάρωσης και την προστασία κατά της υπεριώδους ακτινοβολίας σύμφωνα με τα τελευταία αποτελέσματα των ερευνών.
Τίτλος βιβλίου:Body fitness
Υπότιτλος βιβλίου:Δίαιτα, φροντίδα, μαύρισμα, γυμναστική
Τίτλος πρωτότυπου:Bodyfitness
Εκδότης:Εκδόσεις Λυμπέρη
Συντελεστές βιβλίου:κ.ά. (Συγγραφέας)
Bueckmann, Monika (Συγγραφέας)
Grobhans, Lore (Συγγραφέας)
Bolz, Elke (Συγγραφέας)
Τσιρακάκη, Άννα - Μαρία (Μεταφραστής)
Μπάλου, Νάνσυ (Επιμελητής)
ISBN:
Στοιχεία έκδοσης: 1995
Κατηγορίες:Υγεία - Διατροφή > Ιατρική
Γενικά Βιβλία > Αθλητισμός
Δεν βρέθηκαν στοιχεία για τον συγγραφέα

Είδατε πρόσφατα:

Δωρεάν μεταφορικά
SMS info
Τηλεφωνικές παραγγελίες