Αστάνγκα γιόγκα

Ασκήσεις και στοχασμοί για ευζωία
Εκδότης:
Γνώση
Έτος:
2006
ISBN:
9789602357453
Σελίδες:
128
Εξώφυλλο:
Μαλακό
Αστάνγκα γιόγκα
Εξαντλημένο από τον εκδότη
Αστάνγκα γιόγκα
Το βιβλίο αποτελεί πλήρη εισαγωγή στην Αστάνγκα Γιόγκα, αυτή τη δυναμική μορφή της γιόγκα.
Παραθέτει πάνω από 35 στάσης σε τέσσερις ενότητες, οι οποίες μπορούν να συνδυαστούν ώστε να σχηματίσουν μια πλήρη σειρά ασκήσεων.
Χρησιμοποιεί φωτογραφίες των ασκήσεων, βήμα προς βήμα, που θα σας οδηγήσουν στη σωστή εφαρμογή των στάσεων, στις οποίες συμπεριλαμβάνονται οι Χαιρετισμοί στον Ήλιο, το Ψάρι και το Τρίγωνο.
Δίνει οδηγίες για συγκεκριμένες τεχνικές αναπνοής, οι οποίες, όταν συνδυαστούν με τις δυναμικές κινήσεις της Αστάνγκα Γιόγκα, βοηθούν να απαλλαγείτε από το στρες, βελτιώνουν τη διάθεση σας και καθαρίζουν το νου.
Παραθέτει εμπνευσμένα αποφθέγματα μεγάλων δασκάλων της γιόγκα.
Τίτλος βιβλίου:Αστάνγκα γιόγκα
Υπότιτλος βιβλίου:Ασκήσεις και στοχασμοί για ευζωία
Τίτλος πρωτότυπου:Live Better: Ashtanga Yoga
Εκδότης:Γνώση
Συντελεστές βιβλίου:Simmha, Anton (Συγγραφέας)
Παπαγιαννοπούλου, Μάια (Μεταφραστής)
ISBN:9789602357453
Στοιχεία έκδοσης: 2006
Κατηγορίες:Υγεία - Διατροφή > Άσκηση
Δεν βρέθηκαν στοιχεία για τον συγγραφέα

Είδατε πρόσφατα:

Δωρεάν μεταφορικά
SMS info
Τηλεφωνικές παραγγελίες