Οι γαλάζιες ζώνες

Μαθήματα μακροβιότητας από αιωνόβιους
Εκδότης:
Διόπτρα
Έτος:
2009
ISBN:
9789603643975
Σελίδες:
263
Εξώφυλλο:
Μαλακό
Οι γαλάζιες ζώνες
Εξαντλημένο από τον εκδότη
Οι γαλάζιες ζώνες
Ένα βιβλίο που μας αποκαλύπτει τα μυστικά της μακροζωίας

Σε συνεργασία με το Εθνικό Ινστιτούτο Γήρανσης των ΗΠΑ ο βραβευμένος για τις έρευνές του σε θέματα μακροζωίας και ποιότητας ζωής Dan Buettner επισκέφθηκε περιοχές του πλανήτη, στις οποίες ο κόσμος ζει μέχρι τα 90 και 100 χρόνια. Σε αυτό το βιβλίο περιγράφει πώς οι άνθρωποι εκεί φτάνουν στα χρυσά τους χρόνια παραμένοντας δραστήριοι και σε πλήρη πνευματική διαύγεια.

Στα επτά χρόνια που διήρκεσαν οι έρευνες, ο συγγραφέας ανακάλυψε κοινά σημεία και χαρακτηριστικά μεταξύ των υγιών και υπερ-γηραιών ανθρώπων και συνέθεσε αυτό που ο ίδιος ονόμασε 9 Υγιεινές Συνήθειες, οι οποίες θα μας οδηγήσουν στη μέγιστη ποιότητα και σε περισσότερα χρόνια ζωής.
Όσοι αναζητούν την Πηγή της Νεότητας, σε αυτό το βιβλίο θα ανακαλύψουν τα μυστικά των μακροβιότερων ανθρώπων του κόσμου...

Εδώ θα βρείτε τις τεκμηριωμένες και πιο αξιόπιστες πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να προσθέσετε χρόνια στη ζωή σας και ζωή στα χρόνια σας...

"Ένα από τα πιο σημαντικά και συναρπαστικά βιβλία που θα διαβάσετε ποτέ. Σας μαθαίνει τον τρόπο να ενσωματώσετε στη ζωή σας αυτά τα μαθήματα, όπου και αν βρίσκεστε"
(Sanjay Gupta, M.D)

"Πρακτικές συμβουλές για να ζήσουμε πολύ και καλά".
(Andrew Weil, M.D)

Οι έρευνες του Dan Buettner σε συνεργασία με το Εθνικό Ινστιτούτο Γήρανσης συνεχίζονται, και στις Γαλάζιες Ζώνες περιλαμβάνεται πλέον και η Ικαρία.
Τίτλος βιβλίου:Οι γαλάζιες ζώνες
Υπότιτλος βιβλίου:Μαθήματα μακροβιότητας από αιωνόβιους
Τίτλος πρωτότυπου:The Blue Zones: Lessons for Living Longer from the People who've Lived the Longest
Εκδότης:Διόπτρα
Συντελεστές βιβλίου:Buettner, Dan (Συγγραφέας)
Μπαρουξής, Γιώργος (Μεταφραστής)
ISBN:9789603643975
Στοιχεία έκδοσης:Νοέμβριος 2009
Κατηγορίες:Υγεία - Διατροφή > Ιατρική
Δεν βρέθηκαν στοιχεία για τον συγγραφέα

Είδατε πρόσφατα:

Δωρεάν μεταφορικά
SMS info
Τηλεφωνικές παραγγελίες