Mayo Clinic: Μαγειρέψτε υγιεινά
150 νόστιμες συνταγές με υλικά από όλες τις διατροφικές ομάδες: Νέα φιλοσοφία στην κουζίνα για απολαυστικά πιάτα... χωρίς ενοχές
Εκδότης:
Modern Times
Έτος:
2010
ISBN:
9789606916571
Σελίδες:
316
Εξώφυλλο:
Σκληρό
Εξαντλημένο από τον εκδότη
Mayo Clinic: Μαγειρέψτε υγιεινά
Η υγιεινή διατροφή είναι τρόπος ζωής με αδιαμφισβήτητα οφέλη, αφού μας θωρακίζει απέναντι σε διάφορες ασθένειες, ενώ ταυτόχρονα μας βοηθά να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας. Για να τον υιοθετήσετε, αρκεί να ξεφυλλίσετε αυτό τον πολύτιμο διατροφικό οδηγό, να εντάξετε στο καθημερινό διαιτολόγιό σας τα θρεπτικά και εύγευστα πιάτα που περιλαμβάνονται στις σελίδες του και να ακολουθήσετε τις συμβουλές των έμπειρων γιατρών της Mayo Clinic.
Στις σελίδες του βιβλίου θα βρείτε μεταξύ άλλων:
- 150 νόστιμες συνταγές με υλικά από όλες τις διατροφικές ομάδες.
- Μια πυραμίδα υγιούς βάρους, διαμορφωμένη με βάση τα πορίσματα πρόσφατων επιστημονικών μελετών.
- Τις στρατηγικές με τις οποίες μπορείτε να πετυχαίνετε καθημερινά τους διατροφικούς σας στόχους.
- Συμβουλές για να επιλέγετε τα καλύτερα υλικά και να συνθέτετε απολαυστικά μενού.
- Απλές τεχνικές για να αναδεικνύετε με τον καλύτερο τρόπο το άρωμα και τη γεύση των υλικών.
Η υγιεινή διατροφή είναι τρόπος ζωής με αδιαμφισβήτητα οφέλη, αφού μας θωρακίζει απέναντι σε διάφορες ασθένειες, ενώ ταυτόχρονα μας βοηθά να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας. Για να τον υιοθετήσετε, αρκεί να ξεφυλλίσετε αυτό τον πολύτιμο διατροφικό οδηγό, να εντάξετε στο καθημερινό διαιτολόγιό σας τα θρεπτικά και εύγευστα πιάτα που περιλαμβάνονται στις σελίδες του και να ακολουθήσετε τις συμβουλές των έμπειρων γιατρών της Mayo Clinic.
Στις σελίδες του βιβλίου θα βρείτε μεταξύ άλλων:
- 150 νόστιμες συνταγές με υλικά από όλες τις διατροφικές ομάδες.
- Μια πυραμίδα υγιούς βάρους, διαμορφωμένη με βάση τα πορίσματα πρόσφατων επιστημονικών μελετών.
- Τις στρατηγικές με τις οποίες μπορείτε να πετυχαίνετε καθημερινά τους διατροφικούς σας στόχους.
- Συμβουλές για να επιλέγετε τα καλύτερα υλικά και να συνθέτετε απολαυστικά μενού.
- Απλές τεχνικές για να αναδεικνύετε με τον καλύτερο τρόπο το άρωμα και τη γεύση των υλικών.
| Τίτλος βιβλίου: | Mayo Clinic: Μαγειρέψτε υγιεινά | ||
|---|---|---|---|
| Υπότιτλος βιβλίου: | 150 νόστιμες συνταγές με υλικά από όλες τις διατροφικές ομάδες: Νέα φιλοσοφία στην κουζίνα για απολαυστικά πιάτα... χωρίς ενοχές | ||
| Τίτλος πρωτότυπου: | The New Mayo Clinic Cookbook | ||
| Εκδότης: | Modern Times | ||
| Συντελεστές βιβλίου: | Callahan, Maureen (Συγγραφέας) Forberg, Cheryl (Συγγραφέας) Ελιασά, Χριστίνα (Μεταφραστής) Giblin, Sheri (Φωτογράφος) | ||
| ISBN: | 9789606916571 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Σκληρό |
| Στοιχεία έκδοσης: | Ιανουάριος 2010 | Διαστάσεις: | 27x22 |
| Σημείωση: | Πρόλογος: Donald Hensrud, Jennifer Nelson, Mayo Clinic. | ||
| Κατηγορίες: | Μαγειρική | ||
Δεν βρέθηκαν στοιχεία για τον συγγραφέα
Δείτε επίσης:
Είδατε πρόσφατα:
