Κατάθλιψη

Αυτοθεραπεία χωρίς χάπια: Προσεγγίστε τον ψυχικό πόνο και δείτε θετικά το αύριο
Εκδότης:
Modern Times
Έτος:
2010
ISBN:
9789606917004
Σελίδες:
189
Εξώφυλλο:
Μαλακό
Κατάθλιψη
Εξαντλημένο από τον εκδότη
Κατάθλιψη
Τι σημαίνει αλήθεια να είσαι καταθλιπτικός; Οι περισσότεροι άνθρωποι αναγνωρίζουν την κατάθλιψη σε μια σειρά από συμπτώματα, όπως η κούραση, η κατάπτωση ή η αίσθηση ματαιότητας. Αλλά η κατάθλιψη είναι επίσης μια ένδειξη ότι κάτι στη ζωή μας δεν πηγαίνει καλά και χρειάζεται να το αντιμετωπίσουμε. Πολύ συχνά, ωστόσο, συνηθίζουμε να κωφεύουμε στα καταθλιπτικά συναισθήματα αντί να ακούμε προσεκτικά τα μηνύματα που στέλνουν για την ποιότητα της ζωής μας.

Το βιβλίο αυτό μπορεί να αποτελέσει μια σημαντική ευκαιρία για προσωπική ενδοσκόπηση και ως αποτέλεσμα να περιορίσει την κατάθλιψη και να συμβάλει σε μια καλύτερη ποιότητα ζωής.

Κάθε κεφάλαιο αναλύει μια διαφορετική πτυχή της κατάθλιψης, προτείνοντας μία αυτοθεραπεία χωρίς χημικές ουσίες. Η κατάθλιψη, στην πραγματικότητα, μπορεί να γίνει η αφορμή για έναν επαναπροσδιορισμό των προτεραιοτήτων της ζωής, ένα βήμα στη συνειδητότητα ή μια ευκαιρία να διώξει κάποιος δυσάρεστες όψεις της καθημερινότητας. Μπορεί, επίσης, να γίνει η αρχή για μια καλύτερη διαχείριση του ψυχικού πόνου και της απώλειας και, ως εκ τούτου, να ενισχύσει την άμυνά μας απέναντι σε παρόμοιες καταστάσεις.
Τίτλος βιβλίου:Κατάθλιψη
Υπότιτλος βιβλίου:Αυτοθεραπεία χωρίς χάπια: Προσεγγίστε τον ψυχικό πόνο και δείτε θετικά το αύριο
Τίτλος πρωτότυπου:Listening to Depression
Εκδότης:Modern Times
Συντελεστές βιβλίου:Honos - Webb, Lara (Συγγραφέας)
Μαντόγλου, Αργυρώ (Μεταφραστής)
ISBN:9789606917004
Στοιχεία έκδοσης:Φεβρουάριος 2010
Κατηγορίες:Υγεία - Διατροφή > Ιατρική
Δεν βρέθηκαν στοιχεία για τον συγγραφέα

Είδατε πρόσφατα:

Δωρεάν μεταφορικά
SMS info
Τηλεφωνικές παραγγελίες